Quelque soit votre âge ou votre niveau, l'activité corporelle est indispensable pour être bien.
Vous vous sentez en difficulté dans votre quotidien?
- Une douleur récurrente,
- une blessure mal soigné ou qui ne vous permet pas de reprendre vos activités comme avant,
- en prévention ...
Pour une bonne santé, celle-ci se définissant par l'absence de maladies, le renforcement musculaire permet de réduire vos tensions .
Basé sur des mouvements de musculation, il en existe un nombre incalculable sans compter les dérivés, je trouverais ce qui vous convient, ce qui vous amène à vos objectifs de manière la plus efficace et donc le plus rapidement possible.
Ces cours peuvent se faire en musique, avec du matériel ou uniquement le poids du corps.
Soyons clair, notre quotidien est de plus en plus sédentaire et notre corps
ne s'y habituera jamais .
Pratiquez une activité régulière !
Le mal de dos est la première cause d'arrêt de travail, il se doit d'être musclé pour ne pas être lésé.
Les salariés pratiquant une activité régulière sont ceux qui se réalisent et s'investissent le plus dans leur entreprise.
Demandez un devis personnalisé sur objectifsportjuliecoach@gmail.com
Alors, on en finit avec les mauvaises excuses et on s'y met !
Vous ne trouvez pas de salle de sport qui vous convienne, vous n'avez pas l'envie, le temps de vous déplacer, les enfants sont à la maison, vous avez besoin d'un professionnel à vos côtés .
Le coaching à domicile permet d'éviter tous ces désagréments .
Je m'adapte à vous,
vos besoins, vos envies, vos horaires, vos disponibilités, vos antécédents sportifs et médicaux .
Ne bougez plus, j'arrive ! Le sport vient à vous.